【白髮變黑飲食清單】白頭髮可以黑回來嗎？白頭髮要吃什麼可以變黑？ 營養師曝吃「這6物」恢復亮麗黑髮
隨著年齡增長或壓力增加，許多人會開始注意到頭髮逐漸變白，這是一個常見的現象，讓不少人感到煩惱。許多人會想知道，白頭髮可以黑回來嗎？其實，根據專家說法，某些白髮是可以透過調整飲食和生活習慣來改善的。本文將深入探討白髮形成的原因，並且提供吃什麼可以讓頭髮變黑的建議，營養師特別推薦6種食物，幫助恢復亮麗黑髮…
Category: 美食
【糖尿病飲食菜單】糖尿病飲食原則禁忌大公開！解鎖 16款明星抗糖尿病食物，降血糖食物清單大公開
最近我身邊的朋友相繼得了糖尿病，有鑑於此我們今天就來討論關於糖尿病患者該如何飲食才吃得出健康的議題，因為對於患有糖尿病的朋友們來說，飲食是一個極其關鍵的部分，這更是關乎血糖控制和身體健康的關鍵，所以必須謹慎地選擇食物，以確保血糖維持在穩定的範圍內，在進入這個議題之前，我們先要先知道糖尿病形成的原因，也就是為什麼會…
營養師揭密這些水果竟能「抗癌」！原來這些水果含有超多維他命C、抗氧化物，並告訴您癌細胞最怕的水果
今天我們要來談談台灣水果界的「抗癌戰士」！營養師今天要大聲告訴你，這些水果不僅美味，還有超多維他命C和抗氧化物，對抗癌症有著強大的功效。想知道哪些水果是抗癌水果第一名嗎？還有癌細胞最怕的水果是哪些？別急，讓我們一一為你揭密，除此之外我們也來討論癌症不能吃的水果，因為它可能會刺激癌細胞的生長。所以當我們正在面對癌症…
【2023 最新發佈】3分鐘搞懂益生菌怎麼樣挑選才對，11益生菌開箱、推薦好評價品牌
兩年前我有推薦大家一款超優質的益生菌，它是由美國全球最大製菌廠所生產的益生菌，自然系代理其產品，產品名稱為10益菌，由於小兒最近又開始有便袐的問題，於是我又上了自然系的官網想訂購10益菌，上去之後才發現有一款看起來比10益菌還厲害的新產品，叫做11益菌(比10益菌還多1益菌感覺更厲害XD)，於是我立馬訂購，2天後便收到了，所以我今天就來開箱這款自然系的新產品-11益菌
【魚營養有哪些】吃魚的16大功效有哪些？吃魚會變聰明嗎？為什麼吃魚比吃肉好？但這三類人不宜吃魚
打從我自娘胎出生直到有記憶以來，經常聽著長輩說：「要多吃魚腦袋瓜才會聰明！」，這是因為魚肉的脂肪中含有Omega-3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA，它們是建構腦部神經細胞組成的重要成分，所以多食魚肉有助於腦部的發育，而Omega-3不飽和脂肪酸含量較高的魚類排名，包括了鯖魚、秋刀魚、鱸魚、鮭魚等等，想要多補充Om…
【台南北區美食】來呷飯川食堂小北店。台南超平價川菜餐廳首選
今天帶跟大家介紹一間台南超平價百元川菜館，叫做來呷飯川食堂(小北店)，我今天介紹這間是位於小北商圈的分店，在他們店內除了可以吃到好吃又地道的川菜以外，還有一個最大的優勢就是停車很方便，他們店旁就就是停車場，再者來呷飯川食堂的店內寛敞舒適，是很好的用餐環境，若想在台南聚餐的朋友們，我個人超推薦這家百元平價川菜館…
【台南安南區美食】雞家麵。蛤蜊雞湯和白湯麵食，推薦必吃人氣秘製燒肉飯、特製炒意麵
今天來跟讀者們介紹一間位於安南區安中路一段的美食餐廳「雞家麵」，我會和這家餐廳結緣，主要是它有專屬的停車場，不然安中路一段這兒可說是美食餐廳的一級戰區，每次到了這兒還真的很煩惱自己要吃些什麼，因為選擇真的太多了，而就在一個炎熱的中午，我剛好經過這兒，便把車停在了雞家麵的專屬停車場，下了車之後也不好意思到別家餐廳去…
【台南中西區】Dor留手工義大利麵-選用義大利進口杜蘭小麥研製而成
今天來跟大家介紹一間位於台南友愛街115巷的義式料理「Dor,留手工義大利麵」，想嚐鮮的朋友可以從台南友愛街舊菜市場旁的小巷走進來，而進來之後，內心會產生一種「別有洞天」的感覺，首先映入眼簾的是挑高的工業風建築，而其旁邊座落著一間間的老房子，讓人產了視覺的衝突，但絲毫也不會感到有啥違和感，反而讓人享受在文青氛圍之…
【台南食記】卓義峰家的早餐店-綠濃咖啡牛奶專賣店
今天來跟大家推薦一間位於台南市安南區，並具有三十年歷史的台南古早味早餐店，叫做「綠濃咖啡牛奶專賣店」，我每天早上載我兒子去上幼兒園時，我兒子都會指定一定要來吃這家的古早味蛋餅，他甚至可以連吃一個月，每天始終如一，這間店也是實力派歌手卓義峰的媽媽開得早餐店，它位於安和路四段農會旁邊，而其對面是和順派出所，走近店門口…
【龍膽石斑魚料理】龍膽石斑魚三吃-斑鱻魚場之龍膽石斑魚開箱
最近我老婆懷孕了，想買新鮮營養價值極高的龍膽石斑魚讓她進補，使她能達到「一人吃兩人補」的雙贏境界，但身為一個忙碌上班族的我，並不太會清理魚(刮魚鱗、剪魚鰭、移除內臟…)，於是我便運用了Google大神搜尋到這個由屏東斑鱻魚場所出品的優質產品「龍膽石斑魚特惠組」，再查了斑鱻魚場相關的產銷履歷(TAP)認證之後…
