【2023最新發佈】吃葉黃素護眼？葉黃素是什麼？葉黃素3大功效、攝取量、葉黃素開箱，推薦好評價品牌

葉黃素品牌推薦

智慧型手機和平板電腦的發明，造就了滿街的低頭族，再加上平日上班也要接觸電腦螢幕，故藍光的傷害和過度使用造成的疲勞感，已成為每個3C產品使用者的困擾，而葉黃素就是在這個大環境下所孵化的生活常備品，而為了盡量讓家人食用天然的產品，我很喜歡買自然系的生活常備品，因為他們的原料都是用最知名原料, 不會給一些不知名成份之類的，上次為大家開箱HealthC 11益生菌，今天我要為大家開箱自然系另一個生活常備品-HealthC Crystal Clear葉黃素，可能你們想問我，市面上葉黃素的品牌眾多，為什麼我要選擇自然系HealthC Crystal Clear葉黃素？
因為天然的葉黃素成份幾乎都是使用金盞花萃取，而所萃取原料有種比例，分別為5%、5%、15%、20%，自然系HealthC Crystal Clear葉黃素比例是20%天然葉黃素，再加上它是常溫製造的植物液態膠囊，所以內容物不易變質，這麼讚的生活常備品當然要推薦給大家。。

葉黃素是什麼？葉黃素功效為何？

在開箱之前，先來帶大家家了解何謂葉黃素？葉黃素(Lutein)是一種重要的植物色素，它存在於許多植物之中(天然的葉黃素成份幾乎都是使用金盞花萃取)，例如，葉片、花朵和水果。葉黃素主要在植物的葉片中存在，主要起到吸收光線的作用。此外，葉黃素也可以保護植物免受紫外線的傷害，葉黃素也是人類和動物攝取的重要營養物質之一，人類攝取葉黃素有助於高人體的抵抗力，葉黃素也被廣泛用於食品染色。例如，葉黃素被用於染色黃色奶酪和黃油。此外，葉黃素還被用作生活常備品的原料，以下為葉黃素的功效：

• 提高抵抗力：葉黃素可幫助提高人體的抵抗力。

• 中和藍光：日常生活中藍光可以直接對我們造成傷害，而葉黃素可以預防藍光的傷害、並改善夜間適應能力，因為每個人使用3C產品及飲食習慣不同， 一般葉黃素品牌日常建議6-10毫克即可，不過Healthc葉黃素加到15mg，不會因個體差異而攝取不足，讓人人都能達到每日量。如果需要特別保養的朋友, 可以吃到2粒政府規定30毫克最高劑量。

• 常盯3C產品感到乾燥不舒服的朋友可以服用會有所改善。

• 降低疲勞感：攝取足夠的葉黃素可以降低疲勞感。

• 總的來說，葉黃素是一種重要的營養物質，對於日常生活有著重要作用。

以下是我取材於自然系官方網站，關於HealthC Crystal Clear葉黃素的官方資訊，方便大家參考：

◆ 美國KEMIN FloraGLO葉黃素一顆足量15mg, 兩顆完美量30mg
◆ 美國KEMIN Zeaone玉米黃素一顆3mg, 達到15:3
◆ 德國ASTAZINE蝦紅素一顆3mg, 2顆達到6mg, 滿足一天生活所需(一般每日有效量為2~4mg)
◆ 蝦紅素為德國產, 許多產地為中國
◆ 植物液態膠囊, 不過高溫, 常溫製作營養不流失
◆ 使用游離型葉黃素, 並使用油脂葉黃素, 吃最天然的狀態
◆ 採用日本KEWPIE透明質酸, 品質第一
◆ 瑞士山桑子32%~39%添加50mg (一般為25%補充40mg)
◆ 法國DHA藻油, 添加量達300mg (每日最多食用2顆)

接下來，我們來看下圖(葉黃素每顆含量比較表)，很清楚的比較出4個品牌均使用FloraGL葉黃素，HealthC Crystal Clear葉黃素一顆直接足量15mg，完勝其他對手！

HealthC Crystal Clear葉黃素開箱

我上面囉嗦了這麼多，現在立馬來開箱吧！如下圖，為HealthC Crystal Clear葉黃素的包裝盒正面，中間貼有一張HealthC Logo的防盜標籤貼紙。

接著我們翻到包裝盒的右側面，清楚的標示了原料、使用方式、生產地、有效日期和營養成份。

再來我們翻到包裝盒背面，可以看到HealthC Crystal Clear葉黃素所含成份的卡路里。

我們再翻轉包裝盒的左側面，可以看到六種成份商標的授權。

緊接著我們將正面的防盜標籤貼紙撕開。

打開後可以見到一個鋁箔真空包裝袋，使用真空包裝才能確保產品品質不易變質。

接著我們拿出鋁箔真空包，可以見到上面也印有有效日期，我們再將它拆開。

最後可看到3大片裝的植物液態膠囊，每片有10顆方便外出攜帶，總共30顆剛好30天份(一天一顆)，我前面有提及植物液態膠囊是我選擇自然系葉黃素的主要原因之一，因為目前市面上大部分的葉黃素是用明膠軟膠囊或一般的粉充膠囊，我們先說粉充膠囊，前面有提及葉黃素萃取的最初成份就是油脂狀的，而粉狀成份是油脂再加工後成粉狀，它添加了賦形物以穩定非完全乾燥的粉，所以只要有賦形物當然就會減少膠囊的空間，目前市售的葉黃素有八成是使用粉未型葉黃素膠囊，再來是明膠軟膠囊，它壓製作過程中以90度高溫成型，可能破壞葉黃素的成份，自然系HealthC Crystal Clear葉黃素則是常溫製造而成的，也是最好吸收的。

後記：使用30天後

因自身工作的關係，天天要過度使用電腦，有時一忙起來就忘了休息，所以藍光對我的傷害可想而之，但我再使用過HealthC Crystal Clear葉黃素之後，常常覺得乾燥不舒服的情況完全消失了，當然自己還是要記得工作50分鐘休息10分鐘，這樣才能減低藍光的持續傷害。

以下為HealthC Crystal Clear葉黃素的官方賣場連結，他們目前在選物網站自然系nature department販售，喜歡的朋友們可以點擊下面網址購買哦！

HealthC Crystal Clear葉黃素優惠組合的賣場：

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