【2023最新發佈】吃葉黃素護眼？葉黃素是什麼？葉黃素3大功效、攝取量、葉黃素開箱，推薦好評價品牌

by ian · Published 2022-12-25 · Updated 2023-04-28

葉黃素品牌推薦

智慧型手機和平板電腦的發明，造就了滿街的低頭族，再加上平日上班也要接觸電腦螢幕，故藍光的傷害和過度使用造成的疲勞感，已成為每個3C產品使用者的困擾，而葉黃素就是在這個大環境下所孵化的生活常備品，而為了盡量讓家人食用天然的產品，我很喜歡買自然系的生活常備品，因為他們的原料都是用最知名原料, 不會給一些不知名成份之類的，上次為大家開箱HealthC 11益生菌，今天我要為大家開箱自然系另一個生活常備品-HealthC Crystal Clear葉黃素，可能你們想問我，市面上葉黃素的品牌眾多，為什麼我要選擇自然系HealthC Crystal Clear葉黃素？
因為天然的葉黃素成份幾乎都是使用金盞花萃取，而所萃取原料有種比例，分別為5%、5%、15%、20%，自然系HealthC Crystal Clear葉黃素比例是20%天然葉黃素，再加上它是常溫製造的植物液態膠囊，所以內容物不易變質，這麼讚的生活常備品當然要推薦給大家。。

另外HealthC 11益菌還有出新的環保包裝 — **HealthC 11益菌讓您排便順暢**

葉黃素是什麼？葉黃素功效為何？

在開箱之前，先來帶大家家了解何謂葉黃素？葉黃素(Lutein)是一種重要的植物色素，它存在於許多植物之中(天然的葉黃素成份幾乎都是使用金盞花萃取)，例如，葉片、花朵和水果。葉黃素主要在植物的葉片中存在，主要起到吸收光線的作用。此外，葉黃素也可以保護植物免受紫外線的傷害，葉黃素也是人類和動物攝取的重要營養物質之一，人類攝取葉黃素有助於高人體的抵抗力，葉黃素也被廣泛用於食品染色。例如，葉黃素被用於染色黃色奶酪和黃油。此外，葉黃素還被用作生活常備品的原料，以下為葉黃素的功效：

• 提高抵抗力：葉黃素可幫助提高人體的抵抗力。

• 中和藍光：日常生活中藍光可以直接對我們造成傷害，而葉黃素可以預防藍光的傷害、並改善夜間適應能力，因為每個人使用3C產品及飲食習慣不同，一般葉黃素品牌日常建議6-10毫克即可，不過Healthc葉黃素加到15mg，不會因個體差異而攝取不足，讓人人都能達到每日量。如果需要特別保養的朋友, 可以吃到2粒政府規定30毫克最高劑量。

• 常盯3C產品感到乾燥不舒服的朋友可以服用會有所改善。

• 降低疲勞感：攝取足夠的葉黃素可以降低疲勞感。

• 總的來說，葉黃素是一種重要的營養物質，對於日常生活有著重要作用。

以下是我取材於自然系官方網站，關於HealthC Crystal Clear葉黃素的官方資訊，方便大家參考：

◆ 美國KEMIN FloraGLO葉黃素一顆足量15mg, 兩顆完美量30mg
◆ 美國KEMIN Zeaone玉米黃素一顆3mg, 達到15:3
◆ 德國ASTAZINE蝦紅素一顆3mg, 2顆達到6mg, 滿足一天生活所需(一般每日有效量為2~4mg)
◆ 蝦紅素為德國產, 許多產地為中國
◆ 植物液態膠囊, 不過高溫, 常溫製作營養不流失
◆ 使用游離型葉黃素, 並使用油脂葉黃素, 吃最天然的狀態
◆ 採用日本KEWPIE透明質酸, 品質第一
◆ 瑞士山桑子32%~39%添加50mg (一般為25%補充40mg)
◆ 法國DHA藻油, 添加量達300mg (每日最多食用2顆)

接下來，我們來看下圖(葉黃素每顆含量比較表)，很清楚的比較出4個品牌均使用FloraGL葉黃素，HealthC Crystal Clear葉黃素一顆直接足量15mg，完勝其他對手！